Loading...
Friday, June 24, 2011

Menangis Redakan Stres

Ketika kita dihadapi masalah-masalah yang membuat kepala kita pusing adalah wajar jika kita membutuhkan seseorang untuk berbagi. Selain bisa merasa lebih lega, mungkin saja ia bisa membantu kita memberikan solusi. Tapi sering pula kita mengalami kesulitan mengungkapkannya dan alih-alih yang muncul adalah air mata atau menangis.

Menurut Dr. William Frey dari Minnesota, menangis dapat membuat seseorang lebih baik karena air mata yang keluar berfungsi menghapus ketegangan syaraf tubuh yang salah satu penyebabnya adalah stres karena terbeban masalah.

Air mata terbagi dua, yaitu:

1. Air mata iritasi, yaitu air mata yang keluar jika ada benda asing yang masuk ke mata.
2. Air mata emosional, yaitu air mata yang keluar karena dorongan emosi atau perasaan.

Jika stres dianalogikan seperti racun, maka jika tidak dikeluarkan maka akan menurunkan sistem kekebalan tubuh dan proses pengeluaran racun dari tubuh biasanya adalah ketika kita berkeringat dan menangis. Selain melegakan menangis itu sehat.

Jadi jika memang Anda merasa tidak sanggup menahannya maka menangislah karena itu akan melegakan Anda.

(conectique.com)

repost from : 085314157949

0 comments:

Post a Comment

curat-coret di sini...

wibiya widget

BlogUpp!

 
TOP